(プチ)断食ダイエット - genesis6さんの口コミ
私が行ったプチ断食は1日目おかゆ+水1ℓ、2日目ヨーグルト+水1ℓ、3日目おかゆ+水1ℓというものです。少し寒い時期だったので水1ℓは思ってた以上に辛かったです。そして痩せるには痩せるのですがやはりおなかが空いてすぐにリバウンドしてしまいました。意思が強ければ大乗だったのかもしれませんが…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
私が行ったプチ断食は1日目おかゆ+水1ℓ、2日目ヨーグルト+水1ℓ、3日目おかゆ+水1ℓというものです。少し寒い時期だったので水1ℓは思ってた以上に辛かったです。そして痩せるには痩せるのですがやはりおなかが空いてすぐにリバウンドしてしまいました。意思が強ければ大乗だったのかもしれませんが…
こちらは一食に置き換えタイプのものですが、裏に書いてあるカロリーと牛乳の分のカロリーも考慮しなくてはいけません。それに置き換えタイプは確かに痩せるのですが、すぐにおなかが空いてしまうのが難点。なのでこのシェイクとカロリーの低い食べ物、例えばこんにゃくサラダとかと一緒に食べた方が良かったかもしれないです。
いつもドラッグストアにて購入します。 夕ご飯をこれに置き替えてからまず顔の輪郭がすっきりし、おなか周りも少ししまったような気がします。友人にダイエットを始めたことを報告すると納得してくれました。とりあえず3カ月でも顔の輪郭には効果が出たみたいです。 このまま続けておなかまわりも細くなっていくのではと思わせてくれます。
抹茶味の豆乳はめずらしいなぁと思い、試しに飲んでみました。 とても美味しくて気に入りました。 豆乳が苦手な方でも飲めるのではないでしょうか。 豆乳を飲み出してからは便秘にならなくなり、生理不順も治ってきました。 これからも続けていきたいです。
置き換えダイエットするために購入しました。 ショコラスイーツは、2種類のクリームとソースが絶妙に絡み合いとても美味しいです。 食べ始めて3カ月になりますが、3食のうち1食置き換えることでカロリーを抑えることができ、おなか周りも少し細くなった感じがしています。
食事と一緒に飲むだけで脂肪の吸収を抑えてくれるので、油っこい料理が大好きな私に最適です。 200mlの紙パックなので、持ち運びにも便利です。 香りの高い茶葉を使用しているので、リラックス効果もあり、食べ過ぎることもなくなりました。 おかげでポッコリおなかも解消されてきました。
スポーツが趣味な父が筋トレの為にパワースライドトレーナーを購入して使っていたのを私も借りて使い始めたのが切欠でしたが、腕やお腹周りなど気になる部分をピンポイントで引き締めてくれるのが気に入っています。空いた時間に家で手軽に行えるのが続けられる秘訣だと思います。
友人に頂いたので使い始めました。 毎日のバスタイムにゆっくりとマッサージしながら入るのが気持ちがよくて習慣になっています。 おなか周りがスッキリしてきたのと、立ち仕事なので足の疲れが取れるのがすごく気に入っています。
体の巡りが良くなるカプサイシン約3ヶ月は体内から体が温まり脂肪が燃焼する実感があります。 少しの運動で汗が出るのでダイエットには効果的です。 1か月に3kgほど痩せました。お腹周りのウエストラインにくびれができました。
テレビでトマトのリコピン成分がダイエットに良いと聞いたので試しています。 昔飲んでいたこともあり、頑張ってダイエットをしているという無理な意識もなく楽に美味しくできます。便秘が改善されたおかげか今までのズボンだと少し余裕がでてきて、ニキビもできにくくなり肌もきれいになりました。