はなさん - 口コミ一覧

どうして太っているのか？短期間のダイエットはなぜリバウンドするのか？などが分かりやすく書いてあり楽しく読めました。ダイエットだけではなく、生活習慣を変えるきっかけにもなる本だと思います。

ダイエットをするとビタミンが不足気味になるので、栄養補給を目的に飲んでいました。サプリメントなので飲むのも楽で、栄養になるのでよかったです。また、肌の調子も整えてくれるので、ダイエット中に服用するのはおすすめです。

便秘がちでぽっこりしていたお腹がきゅっとひっこみました。なんとなくだるかった体調も調子が回復し、食物繊維の大切さを実感しました。動けばその分体が軽くなるような気がして、仕事前や朝起きてすぐぐらいに使用しています。これからも続けていこうと思っています。

みかん寒天で挑戦しました。 －８キロ達成しました！ただ、最初慣れるまでは寒天では物足りないかもしれません。しかし続ければ必ず結果が出ます！ 朝だけ寒天にするなど、一食置き換えると効果的です。また、味を変えると続けやすくなると思います。