ロビーさん - 口コミ一覧

一日あたり、1200～1400キロカロリー程度の食事制限をしながら、並行して腹筋ローラーを10回3セットを毎日。※その他、運動はしておりません 結果、３ヶ月で５キロダウン。腹筋ローラーはお腹まわりだけでなく、上半身全体（一部の下半身も）を使うのでバランスよく鍛えることに成功。