その他なわとび方法(スポーツ・断食・食事療法等)★★★★☆ 4THANKS件数 0最初のうちはふくらはぎが筋肉痛になり毎日は無理ですが、有酸素運動としてはわりと効果があることが分かりました。 詳細を確認 2019/07/05