みゃーこさん - 口コミ一覧

Wiiで自宅で手軽にボクシングのエクササイズが出来るので、ちょっとした空き時間にシェイプボクシングをやるようにしました。かなり激しい動きなので最初はあまり長時間は出来なかったのですが、１ヶ月ぐらい続けていたら、身体も慣れてきてどんどん体全体がシェイプされてくるのが分かりました。体重は激減という感じではないのですが、身体の…