MIKI 先生コラム - 一覧 | ビーダイエット

MIKI 先生コラム一覧

みなさんこんにちは！今回はデトックスについてです！デトックスとは、解毒・浄化！体内の有毒物・添加物を排出することです。そのためには、毒素吸着が重要ですね。腸内で添加物などの有害な毒素や細菌を吸着し、便と共に排出するという作業がキチンと行われれば、人間は病気にならずに済むのです。

その毒とはまず加工食品に含まれる食品添加物です。野菜・果物などについた残留農薬もそうです。過剰な動物性たんぱく質・高ＧＩ食とくに砂糖菓子の取り過ぎは毒です。白砂糖は、消化酵素を浪費する強烈な酵素阻害物質でもあります。

みなさん！こんにちは！腸内環境がどれだけ大事か知っていますか？ということで今回は「腸と免疫力について」考えましょう♪ 私たちの体内にある腸の仕事は、消化吸収だけではありません。腸は免疫力という人間の健康を守る大切な臓器なのです。

みなさんこんにちは！今日は酵素についてお話しいたします。今酵素ブームですが、なぜ効果が必要なのか知っていますか？それは・・酵素の役割はたくさんあります。

とても美しいのに優しい雰囲気でなんでも相談したくなるMIKI先生。美容業界での長い経験から『本当の美しさを得るための方法』を習得。コラーゲンマシンとの出会いからご自身で麻布にサロンをオープンさせたMIKI先生に、Beauty＆ダイエットのアドバイスをいただきます！