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オフィスを笑顔に変える心理セラピスト 坪田 圭介 心理セラピスト 01
ダイエットと心の状態というのは密接な関係があります。例えば仕事のストレスが溜まってしまうとドカ食いしてしまったり、逆に何も食べられない人も。人によってストレスの解消法は違えど、心と体はつながっていますよね。心理カウンセラーの坪田先生に、心のビタミンになるアドバイスをいただきます！第一回目は、坪田先生ご自身のことについてお伺いいたします！
坪田先生についてお伺います！
ご自身の専門の分野を始められたきっかけを教えてください。
実は会社員時代に私自身が人間関係で悩んだ経験がきっかけになっています。
このお仕事をする前、あるITメーカーでエンジニアとして働いていました。そして、30代の時、ある製品の開発プロジェクトの取りまとめ役に抜擢されたんです。
抜擢されたのはいいのですが、その時のプロジェクトチームのメンバーになんと50代の元上司がいて、その方にいろいろとお願いをしなければいけない立場になってしまいました。
そして、当時精神的に未熟だった私は、きっとリーダーとしての資質に欠けていたのでしょう、ある日その元上司の方を怒らせてしまいました。
その方はとても影響力のある人だったので、『坪田の言うことは聞くな』ということになってしまいました。
その後、本当にチームメンバーが私の言うことを聞いてくれなくなり、プロジェクトが少しずつ遅れ始めました。
上司からプロジェクトの遅れを叱責され、チームメンバーとの間で板挟み状態になり、本当に朝起きて会社に行くのがつらい状態になってしまいました。
ITメーカーはメンタルの不調から会社をお休みする方が多いのですが、その時にメンタルを崩される方の気持ちが、少し分かったような気がします。
実は私は当時その方以外にも会社内のいろいろな方とぶつかっていましたので、その時にこう感じました。
「本当に自分が変わらなくてはいけないんだなあ」と．．．
その後、自分のコミュニケーションのパターンを変える必要があると思い、心理学を学び始めました。
結果的にその出来事がきっかけで、自分の人生が少しずつ変わり始め、現在の仕事をしています。
今は人生を変える機会を与えてくださったその方に感謝しています。
心理学・カウンセラーとしての技術を習得する際に苦労されたり、大変なこともあったかと思いますが、その1つを教えてください。
私の師である先生はとても厳しい方で、指導の過程で先生から心に突き刺さるような厳しい指摘を頂いたり、自分の問題点をありありとつきつけられることが何度もありました。
私は決して優秀なタイプではなく、人より多くの問題を抱え、それを乗り越えてきたタイプの人だと思っています。
指導を受けながら「私はこの仕事に向いていないのではないか？」と思ったことも何度もありました。
『人の心を扱うにはまず何よりも自分自身の心を見つめ、自分自身の問題に向き合う必要がある。』というのが、先生の持論でしたので、先生はきっと愛情ゆえに厳しい指導をしてくださったのだと思います。
数年におよぶ先生の指導はとても厳しいものでしたが、今思い返すとその経験がすべて自分の財産となっているように思います。
どういうときに、ご自身のお仕事をしていて喜びや・やりがいを感じますか？
やっぱりクライアントさんの笑顔を見た時です。
クライアントさんの「おかげさまで楽になりました。」という言葉を聞いたり、日常生活を実際に変化させているお話を聞くと、本当にこの仕事をしていて良かったと思います。
またクライアントさんが自分自身の心に向き合い、人生を変化させている姿を見て、私自身が勇気づけられる、勉強をさせて頂いているという感覚を感じることがあります。
いろいろな意味で、やりがいのある幸せな仕事をさせて頂いていると思います。
今ダイエットを行っている人に応援メッセージを！
現在ダイエットをされている方は何らかの形で、今よりももっとやせたい、もっと美しくなりたいと考えていらっしゃる方でしょうか？
現代の日本ではやせている方がより美しいとされる傾向があるようですが、その方が本来持っている健康的な美は、その方の体重に関わらず、誰もが生まれながらに持っているものだと思います。
また心と体はつながっているので、心と体の自然なバランスがとれていれば、その方が本来持っているありのままの美しさが自然ににじみ出てくると思っています。
ダイエットをされている皆さまの心と体が健康で、ありのままの美しさが発揮できるよう応援させて頂きたいと思います。
ありがとうございました。
プロフィール
笑顔に変える心理セラピスト
心理カウンセラー 坪田 圭介 つぼた けいすけ
人間関係に悩む社会人を中心に、ＮＬＰ心理学、コーチング、ゲシュタルト心理療法をベースにした独自のカウンセリングメソッドを提供し、人間関係解決のサポートを行う。また、カードを見て感じたインスピレーションをきっかけに、自分の潜在意識から目標達成のためのヒントが得られる独自のカードカウンセリングを提供し、幅広い年代の支持を得ている。人間関係で悩む人をサポートし、その人が真に幸せな人生をおくるために貢献することをミッションとして、精力的に活動中。
ホームページ( http://profile.ameba.jp/natural-relief/ )