ウドがおいしい季節には、旬の味覚を存分に味わいたいですよね。でも、酢味噌和えって意外と手間がかかるし……なんて思ったことはありませんか？このレシピは、ウドをサッと処理すればすぐにでも食べることができます。時短でウド本来のおいしさを存分に堪能しましょう！
カロリーは高くてもダイエット女子に必要は栄養素がたっぷり！
オリーブオイルはカロリーは高くても最高の美容食材！
ダイエット中にお腹がすいた時はカロリーも低く栄養価も高いほうれん草ともやしの組み合わせがぴったり！
おいしく痩せる！
ダイエットレシピ
36
◆◆カリフラワーカレー粉焼き◆◆
カロリーとしては高いですが、栄養素が高いのでダイエット中には積極的に摂りたいアボガドとマグロの組みあわせ！
アボガドはカロリーは高いのですが、カロリー以上に栄養素の高い食べ物です。積極的に摂ることで美容に効果がありますよ。
おいしく痩せる！
ダイエットレシピ
33
◆◆脂肪燃焼ダイエットスープ◆◆
カロリー低い野菜をパスタ麺に！市販のバジルソースを使えば3分で出来ちゃいます！
ログイン
ログイン
