ダイエットを目的とした錠剤、顆粒等単独で摂取するもの。油分や糖分等の吸収を抑えたり、カロリー消費の手伝いをするもの等。機能性表示食品のサプリメントタイプ含む
集計期間 ： 2023年04月21日〜2024年04月20日(毎日更新中)
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とにかく炭アプリが初めてだったので半信半疑でスタートしました。飲み始めて三日目ぐらいから便通がよくなり、今では毎日トイレに行けるようになりました。今後も継続して使用したいと思います。
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こうじのサプリメントは飲んだことがありませんでしたが、意外と飲みやすくて続けることができました。飲み始めてからお通じが良くなり、体の中から変化を感じることができました。
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飲みやすい粒の大きさで良かったのですが、ダイエットの効果はイマイチで体重には変化はありませんでした。ただ、肌荒れがあまりしなくなったので美容には良かったです。
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お腹周りの脂肪が気になり始めたので、内脂サポートを食後に飲むことを習慣づけています。まだ2ヶ月ぐらいですが、お腹やウエストの脂肪が少し減ってきたようで効果が実感できています。
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40代になりイライラすることが増えました。それを解消するためについ食べ過ぎてしまい体重が増え焦っていましたが、これを飲むようになると気持ちが落ち着き間食をしたり食べ過ぎてしまうことが減り、体重が自然と減っていき安心しました。
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飲み始めてからはお腹が緩くなり便通は良くはなりましたが、体重を減らすことはできませんでした。継続して飲めば効果はありそうですが、お腹が緩くなるため外出には向かないと思い辞めてしまいました。
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母にもらって飲み始めたのですが、朝・昼・晩と２錠ずつ飲むだけで、便秘が改善されました。
少なくとも１日２回ほどはトイレに行くようになりました。
そのおかげもあってか、下腹のたるみも気にならなくなってきました。
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ダイエット効果を望んでいた他に、酵素はとても身体に良いと知っていたので、昔から有名な万田酵素を服用していました。便通はとても良くなったせいか体重が自然と少し減りました。肌艶も良くなった気がします。
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生姜独特の風味がする点は、少し気になりましたが、寒い時期に摂取すると、じんわりと身体が温まってきて、保温効果は高いなと思いました。
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ダイエットサプリメント・機能性食品サプリに関する編集部からのコメント
ダイエットサプリメントは、ダイエットの努力をより加速させるための補助アイテムです。
サプリメントを選ぶ上で気を付けなければいけないのが、「飲むだけで痩せる！」というサプリメントは基本的には存在しない、もしくは、あったとしても体に良くない成分が入っている可能性があるということです。
では、どんなダイエットサプリを選べばいいのでしょうか？
ダイエットの基本は、「摂取カロリー ＜ 消費カロリー」となれば体重が減っていくわけですよね。
効果のあるダイエットサプリとは、「消費カロリー」もしくは「摂取カロリー」のどちらかに働きかけ、最小の努力で最大の効果をあげるものを言います。
＜ポイント１：痩せる根拠は何？その成分は安全？＞
サプリ成分の中に以下のようなサポート機能があります。自分の食生活に合わせて（例えば、甘いものがやめられない、油分の多い食事が好き等）サプリメントを選ぶと良いでしょう。
＜ポイント２：口コミ＞
ダイエットサプリメントの効果は体質によるので人それぞれです。口コミの効果を真に受ける必要はありませんが、副作用など安全性に関わる部分は是非チェックしてください。
また、報酬を受け取って良い口コミばかり書いているサイトや、メーカーさんが口コミサイトを作成している場合もあるので、客観的に口コミの信ぴょう性を判断してくださいね。