ナイシトールZ 小林製薬2位☆☆☆☆☆ 0 0 pt 口コミ 2件最新の口コミななみさん30代前半おなか周りが気になるので試してみましたが、ひどい下痢になってしまい仕事や私生活に支障が出ました。 連休のときに続けて飲みましたが特に効果がなかったので、今は便秘薬として使用しています。2021/08/07続きを読む
スッキリ生酵素 TOKYOサプリ2位☆☆☆☆☆ 0 0 pt 口コミ 2件最新の口コミボアさん50代前半30年くらい前、ギムネマのダイエットをしたことがあり、当時は効果がわからなかったのですが、未だにダイエットに効果があるといわれ、存在しているので使用してみましたが、そのときと同様、効果は感じられませんでした。 2020/12/09続きを読む
ダイエットサプリメント・機能性食品サプリに関する編集部からのコメント
ダイエットサプリメントは、ダイエットの努力をより加速させるための補助アイテムです。
サプリメントを選ぶ上で気を付けなければいけないのが、「飲むだけで痩せる!」というサプリメントは基本的には存在しない、もしくは、あったとしても体に良くない成分が入っている可能性があるということです。
では、どんなダイエットサプリを選べばいいのでしょうか?
ダイエットの基本は、「摂取カロリー < 消費カロリー」となれば体重が減っていくわけですよね。
効果のあるダイエットサプリとは、「消費カロリー」もしくは「摂取カロリー」のどちらかに働きかけ、最小の努力で最大の効果をあげるものを言います。
<ポイント1:痩せる根拠は何?その成分は安全?>
サプリ成分の中に以下のようなサポート機能があります。自分の食生活に合わせて(例えば、甘いものがやめられない、油分の多い食事が好き等)サプリメントを選ぶと良いでしょう。
<ポイント2:口コミ>
ダイエットサプリメントの効果は体質によるので人それぞれです。口コミの効果を真に受ける必要はありませんが、副作用など安全性に関わる部分は是非チェックしてください。
また、報酬を受け取って良い口コミばかり書いているサイトや、メーカーさんが口コミサイトを作成している場合もあるので、客観的に口コミの信ぴょう性を判断してくださいね。