ダイエット方法(スポーツ・断食・食事療法等) ランキング

集計期間 : 2022年03月21日〜2023年03月21日(毎日更新中)

青汁ダイエット

その他
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qa00さん30代前半

健康のためにはじめてみました。 すごく苦くてかなり無理をして飲まないといけないイメージがあったのですが、そこまで苦くはないです。 まだ、はじめて10日ほどなのでもう少し続けてみようと思います。

玄米ダイエット

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kkさん20代前半

今までは白米ばかり食べていてそれが普通だと思っていましたが、玄米が体に良い事を知ってからは玄米をよく食べるように。少しスリムになったような気がします。体調も良いです。

きゅうりダイエット

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きゅうり
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shiro13さん40代後半

食事の前にきゅうりを1本よく噛んで食べるだけ、とテレビ番組で紹介されているのを見て、一時期夫婦で取り組んでいました。効果はいまいちよくわかりませんでしたが、きゅうりの水分でお腹が膨れる分、食後の満腹感はいつもよりあったような? また、きゅうりを食べる=ダイエットしている!=食べ過...

トマトジュースダイエット

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トマト
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リコピンさん30代前半

いつもネットで箱買いします。朝と夜の食事前にコップ一杯のんでいます。満腹感がでるので食べる量がへることと、お通じがよくなります。(便が少し赤くなります)お肌には効果が出ている気がします。無塩のものでも十分飲めるので今も続けています。

キャベツダイエット

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notanさん40代後半

キャベツを刻むだけなら続けられると軽い気持ちではじめました。いくらドレッシングで変化をつけてもどうにも飽きてしまいキャベツを一玉食べ終わったタイミングで辞めました。

巻くだけダイエット

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plyo145さん30代後半

○○だけダイエットというのにはまっていた時に購入しました。本当に巻くだけでいいの?と不安になりましたが、産後下がってしまっていた骨盤が巻くことで矯正され少し上がったような気がします。

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