ダイエット補助食品、雑炊、菓子、ゼリー、飲料や食事に混ぜて使用する 添加液・パウダー等(シェイクは飲料カテゴリーです）
集計期間 ： 2022年12月08日〜2023年12月08日(毎日更新中)
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個人的にはもっと甘さとしっとり感が欲しかったです。でも糖質が50％オフで食物繊維が豊富というメリットはあるのでダイエット食品だと思って割り切るしかないなと思います。
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歯ごたえもよく、食べ応えもあり結構お腹にたまります。ビターチョコなので甘さは控えめですが、とても美味しいシリアルバーで夕方小腹が空いた時に食べたりしています。
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お通じはよくなったと思うのですが、逆におなかを壊してしまうことが増えました。
かなりの便秘の人なら使っていいかもしれませんが、「痩せたい」という気持ちだけで使うのはやめたほうがいいかもしれません。
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腸内が汚れていると様々病気を引き起こすという記事を読んだのと、ダイエット効果を狙って試してみました。結果、それまでまずまず快調だったお通じのバランスが崩れ、下痢と便秘を繰り返すようになり、摂るのを止めました。一緒に姉の分も購入してあげたのですが、姉にも同じことが。たぶん、元々の体...
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お菓子を食べるときクッキーとかを食べるよりぜんぜん罪悪感がないのですごくおすすめです！
すこし固めでかみごたえがあり、満足感もあります。
でもおいしいので食べ過ぎ注意ですよ笑
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カロリーが低いのでダイエット中にありがたいです！
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香ばしいニオイやスッキリした味わいで飽きません。甘いものなど間食をしたくなったらこれを飲みました。すごく痩せるわけではありませんが、間食をしなくなったおかげで少し痩せました。お腹の調子が良くなりトイレの回数が増えたので良かったです。
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味も抜群においしいし、手軽に食べられるのでかなりおすすめです。なんといってもお通じがよくなるので健康と美容を手に入れてる実感がもてて最高です。
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ダイエット食品に関する編集部からのコメント
ダイエット食品には、「置き換えダイエット」のように１食をダイエットゼリーや低カロリーの食事に置き換えるものから、ダイエット中の空腹を満たす為の低カロリーのお菓子・雑炊等幅広くあります。
ダイエット中に、我慢しすぎると、リバウンドでドカ食いしてしまい、逆に太ってしまったという人も多いはず。そんな時は、うまくダイエット食品を活用して空腹感を満たしてあげましょう。
置き換えダイエットの基本的な方法は、1日3食のうち1～2食を通常の食事ではなく代替食に置き換えるというものです。単に摂取カロリーを減らすために食事を抜くのではなく、代替食を摂取することで、空腹感が緩和されたり、栄養不足に陥らずに済むのがメリットです。代替食のカロリーは1食あたり50～200kcalが目安です。3食すべてを置き換えを長期間してしまうと、逆に太りやすい体質になったりもする可能性がありますので、無理なダイエットをしないように目標を決めましょう。
置き換えダイエットは、短期で痩せることはできますが、食事制限だけのダイエットは、筋肉量が落ちるため、全身の燃焼カロリーが低下してしまい、食事制限後にリバウンドしてしまった体験者も多いため、痩せたあとの食事や運動等維持方法にも注意が必要です。
低カロリーのお菓子、アイス、クッキーはダイエット中の強い味方。ただし、逆にダイエット食品だからといって安心せず食べすぎには気を付けましょう！