ダイエット補助食品、雑炊、菓子、ゼリー、飲料や食事に混ぜて使用する 添加液・パウダー等(シェイクは飲料カテゴリーです)
集計期間 : 2023年04月19日〜2024年04月18日(毎日更新中)
3位
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エステサロンで、教えてもらって購入しました。
厳選された天然ハーブを使用しているので、とても爽やかな味わいです。
リラックスした気分にもなれるので、お菓子を食べ過ぎることもなくなりました。
おなかや腰まわりがスッキリとしてきたのがわかります。
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3位
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食事を置き換えるだけなので、とても簡単なダイエットです。
面倒なカロリー計算もしなくてよいので、助かります。
私はお昼を置き換えています。牛乳で飲んでも美味しいし、ヨーグルトや豆乳と混ぜればさらに栄養価が増すので、色々アレンジして続けていきたいです。
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3位
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朝と晩に一粒ずつ、たっぷりのお水で飲んでいます。食欲が自然に抑えられるので、食べすぎることもなくなりました。
ちょうど一月分ずつ入っているのでとても使いやすく、効果も実感できます。
おなか回りもすっきりしてきて、毎日が楽しく過ごせています。
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3位
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短期集中でダイエットしたかったので購入しました。
最初は何種類も味があるので大丈夫かなと思っていたのですが、どうしても苦手な味がありました。
満腹感はあまりなく、最後は喉を通すのも辛くなりました。
結局2kgも減らなかったと思います。
健康診断直前などに、どうしても減らし...
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3位
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便秘がひどく、購入しました。体重に変化はありませんでしたが、便秘には効果がありました。
普通に食品として食べてもまあおいしいので、もちもちした食感のスイーツが好きな方には良いと思います。
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3位
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今まで、ご飯を抜いたり、おやつを食べなくしたり、我慢するダイエットを続けていました。でも、この商品は、こんなにおいしいのに、カロリーがとっても低い!歯ごたえもあって、満腹感も得られます。なので、無理な食事制限することなく、ストレスをためず、楽にダイエットができます。
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3位
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本当に味が美味しくてビックリしました。
玄米入りとはいえ雑炊というよりはおかゆっぽい感じかな?
もう少しお米感がほしかった。
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3位
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便秘に悩んでいたので使いました。毎日朝にお茶に溶かして飲んでいます。飲み始めて数日で便秘が改善されました。快便になったことによってお腹がすっきりするようになって、体重も減ってきたので嬉しかったですね
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3位
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忙しい朝や食事を食べる時間がない時に飲んでいます。カロリーが低い割に食べた感があるので気に入っています。マスカット味もおいしくて好きな味です。摂取カロリーがはっきりしているので、ほかの食事のカロリー摂取のめやすにもなって便利です。
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ダイエット食品に関する編集部からのコメント
ダイエット食品には、「置き換えダイエット」のように1食をダイエットゼリーや低カロリーの食事に置き換えるものから、ダイエット中の空腹を満たす為の低カロリーのお菓子・雑炊等幅広くあります。
ダイエット中に、我慢しすぎると、リバウンドでドカ食いしてしまい、逆に太ってしまったという人も多いはず。そんな時は、うまくダイエット食品を活用して空腹感を満たしてあげましょう。
置き換えダイエットの基本的な方法は、1日3食のうち1~2食を通常の食事ではなく代替食に置き換えるというものです。単に摂取カロリーを減らすために食事を抜くのではなく、代替食を摂取することで、空腹感が緩和されたり、栄養不足に陥らずに済むのがメリットです。代替食のカロリーは1食あたり50~200kcalが目安です。3食すべてを置き換えを長期間してしまうと、逆に太りやすい体質になったりもする可能性がありますので、無理なダイエットをしないように目標を決めましょう。
置き換えダイエットは、短期で痩せることはできますが、食事制限だけのダイエットは、筋肉量が落ちるため、全身の燃焼カロリーが低下してしまい、食事制限後にリバウンドしてしまった体験者も多いため、痩せたあとの食事や運動等維持方法にも注意が必要です。
低カロリーのお菓子、アイス、クッキーはダイエット中の強い味方。ただし、逆にダイエット食品だからといって安心せず食べすぎには気を付けましょう!