ダイエット食品 ランキング

ダイエット補助食品、雑炊、菓子、ゼリー、飲料や食事に混ぜて使用する 添加液・パウダー等(シェイクは飲料カテゴリーです)

集計期間 : 2023年03月29日〜2024年03月28日(毎日更新中)

特選素材雑炊3種パック

グローバル伸和製薬
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kazuyo213さん30代前半

置き換えにとてもいいと思います。 味が本格的で、おいしいです。3種類あるので毎日違う味で食べられます。お 湯を注ぐだけで簡単にできるし、カロリーがびっくりするくらい低く作られているので嬉しいです。体重はだんだん落ちてきて、お腹周りのお肉が減ったような気がします。

口どけまろやかクリームシチュー

グローバル伸和製薬
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uspeakerさん20代後半

お湯を注ぐだけで簡単に美味しいシチューができる、フリーズドライの商品です。 これからの寒い季節にもピッタリで、カップに一杯、一人分が手軽にできるのがすごく良いです。 濃厚でクリーミー、味も本格派です。いつでも食べられるようにたくさんストックしてあります。

コクと旨みのビーフシチュー

グローバル伸和製薬
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まろやんさん40代前半

一から作ると手間がかかるし、でも美味しいものが食べたいしカロリーも抑えたい!そんな時にオススメです。インスタントなのにちゃんとビーフシチューです。十分おかずになります。お試しあれ。

ふんわり鶏だんごスープ まろやか味噌味

グローバル伸和製薬
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chuchuさん30代後半

最近食べすぎでダイエットをしたいのですが、外は寒いし、なかなか運動する気になれなくて困っていました。この商品を見つけてお弁当と一緒に会社で食べてみると結構食べごたえがあり、おやつをあまり食べなくなりました。 そのおかげか、食べているのにお腹周りがスッキリしてすごく満足しています...

こんにゃくラーメン とんこつ

グローバル伸和製薬
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しゅうさん40代前半

昔からとんこつラーメンが好きでつい食べてしまう事が多くて太っていたのですが、これを見つけて代用するようになってからとんこつラーメンを食べずに済むようになって助かりました。 おかげでストレスなくダイエットできて良かったです。

こんにゃくラーメン しょうゆ

グローバル伸和製薬
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ゆうゆさん30代後半

おいしいのですが、やはり結局ふつうのラーメンが食べたくなってしまいます。もしラーメンをあきらめてこんにゃくラーメンだけ続けることができれば痩せられるのに、と思ってしまいました。

にゅうめんセット(4食セット)

グローバル伸和製薬
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にくさん30代前半

置き換えダイエットの一つだと思いますが、これだけでははっきり言って満足感がえられず、余計にお腹が空いてしまう印象があった。味は美味しいので量をどうにかしたほうがよい。

スリムアップバー

グローバル伸和製薬
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helpdiet5さん30代後半

いつもドラッグストアにて購入します。 夕ご飯をこれに置き替えてからまず顔の輪郭がすっきりし、おなか周りも少ししまったような気がします。友人にダイエットを始めたことを報告すると納得してくれました。とりあえず3カ月でも顔の輪郭には効果が出たみたいです。 このまま続けておなかまわり...

カロリーメイト缶ココア

大塚製薬
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たぬんさん50代前半

どうしても短期でやせる必要があり、夕飯の変わりにこのカロリーメイト缶ココアを飲みました。 ココアが好きなので、おいしいと感じることができました。期間は一週間ですが、飽きずに飲む事ができました。 他の置き換え食品よりも値段が安いと思い選びました。 夕飯の後、物足り...

ダイエット食品に関する編集部からのコメント

ダイエット食品には、「置き換えダイエット」のように1食をダイエットゼリーや低カロリーの食事に置き換えるものから、ダイエット中の空腹を満たす為の低カロリーのお菓子・雑炊等幅広くあります。

ダイエット中に、我慢しすぎると、リバウンドでドカ食いしてしまい、逆に太ってしまったという人も多いはず。そんな時は、うまくダイエット食品を活用して空腹感を満たしてあげましょう。

置き換えダイエットの基本的な方法は、1日3食のうち1~2食を通常の食事ではなく代替食に置き換えるというものです。単に摂取カロリーを減らすために食事を抜くのではなく、代替食を摂取することで、空腹感が緩和されたり、栄養不足に陥らずに済むのがメリットです。代替食のカロリーは1食あたり50~200kcalが目安です。3食すべてを置き換えを長期間してしまうと、逆に太りやすい体質になったりもする可能性がありますので、無理なダイエットをしないように目標を決めましょう。
置き換えダイエットは、短期で痩せることはできますが、食事制限だけのダイエットは、筋肉量が落ちるため、全身の燃焼カロリーが低下してしまい、食事制限後にリバウンドしてしまった体験者も多いため、痩せたあとの食事や運動等維持方法にも注意が必要です。

低カロリーのお菓子、アイス、クッキーはダイエット中の強い味方。ただし、逆にダイエット食品だからといって安心せず食べすぎには気を付けましょう!

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