蒟蒻畑(こんにゃくばたけ) 詳細情報

蒟蒻畑(こんにゃくばたけ)の口コミ

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私のダイエット方法は、食事の量をいつもの半分にして、その代わりに蒟蒻畑を食べるようにしました。 蒟蒻はカロリーがゼロですので、ダイエットには最適の食材です。 半年間、この方法でダイエットを実践し、5kgやせることができました。

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1年間で6キロ太った時がありました。原因は、お菓子と運動不足ではないかと考えました。太った1年はお昼ご飯のあと、ポテトチップス1袋、クッキーを1箱食べてしまうこともありました。また特に生理前は食事よりもお菓子をたくさん食べていました。そこで、そのお菓子をすべて蒟蒻畑に変え、また同時に、週1回だけ体操教室(エアロビクス…