糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - HBDさんの口コミ

糖質制限で15キロ痩せたんですが、その後ご飯を食べるようになったら元に戻ってしまいました。
別にすごく食べていたわけではないんですが。。。
やはりバランスの良い食事でしないとだめなんですね。