糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - ごはんずきさんの口コミ

ごはんや麺を食べ過ぎているせいかと思い、流行りの糖質制限をしてみましたが、おすすめはできません。ごはんの代わりに豆腐を食べていましたが、満足感を得られず、なんだかイライラしていました。あきらめてごはんを食べるようにしたら、始める前より太りました。正しい方法ではなかったのかもしれません。しっかりと正しい方法をリサーチしてから始めれば結果が違っていたかもしれませんが、ごはんを食べられないのはつらいので、もうやらないと思います。