糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - みいさんの口コミ

夜だけ糖質制限ダイエットしたのですが、効果ありました。
ただ、いつも食べていた炭水化物や、フルーツなどが食べられないのは辛かったです。
今は糖質を抑えたパンやお菓子が売っているので、それを見つけるのが楽しみになりました。