ライザップ - 栄養士さんの口コミ

栄養士としての仕事をしているので、知り合いがここのプログラムでリバウンドをしたという話から一言。糖質制限で痩せます。もちろん！それが一番簡単な痩せ方です。
ただし、糖質制限中にどのような栄養素（体の機能に必要なもの）をきちんと摂取しておかないと
糖質制限が終わってから、その栄養素が本当は欲しいのにすべての栄養を体は取り入れようとするので余計に太ります。
なので、糖質制限が悪いのではなくて、その間にほかにどんな栄養素をとっているかが重要となります。
知り合いの話だと、糖質のチェックはしていますが、そのあたりのアドバイスはもらっていないようですね。
そんなビジネスをしていると、短命なのは世の常。
あと５年後に本当にこのビジネスがあるのか、見るのが楽しみです。