ビリーズブートキャンプ pandaさんの口コミ

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動きの激しいトレーニングなので週に2〜3回でも効果が出ると思います。体重減量の効果もありますが、身体全体の筋肉が鍛えられて引き締まっていきます。健康的にダイエットできると思います。ただ、CD1枚で1時間くらいあるので、気軽にはできないのが残念です。

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。