玄米ダイエット - lunaさんの口コミ

もともと雑穀入りご飯や玄米は大好きだったので、主食を白米から玄米に替えるだけ……というのは私にとっては非常に気軽にできる感じでした。無理なく続けられて、何よりも大きな効果は便秘の解消！！　薬箱に常備してあった便秘薬や浣腸が全く不要になりました。それから、肌の調子もかなり良いです。高いダイエット食品とかを買う前に是非試してもらいたいです。