豆乳ダイエット 詳細情報
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豆乳ダイエットの口コミ
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
最近この方法を知って今回初めて試したのですが、生理不順のため生理4日前からしか飲むことが出来ませんでした。朝食の代わりに飲みました。200mlですが、ゆっくり飲むとお腹いっぱいになってその後もお腹が空かないのが不思議です。普段は生理前に2キロくらい増加するのですが今回は1キロ弱済みました。お通じも良くなった感じです。…
『ダイエット』という意味で、体重が落ちたのかと言われれば、違った。が、肌の調子がすごくよくなった。どうしても生理周期などで、大人ニキビができることが多かったのだが、確実に減った。また、便通もよくなった。もう2年くらい、朝一に温めた豆乳を飲むようにしている。
最初は半信半疑でしたが無調整豆乳を200ml、生理前の時期を測って七日間続けてみました。すぐに効果が出るものではありませんが、生理後に2㎏減量!気楽にできて低カロリー、豆乳好きにも大変うれしい朗報だと思います。
いろんな味もあり、楽しめましたが私には合いませんでした。 確かに肌荒れが治ったりといいこともありましたが、普段はほとんどない生理痛が強くなってしまいやめてしまいました。
牛乳を豆乳に置き換えていました。 体重そのものはあまり減りませんでした。豆乳そのものにカロリーがけっこうあるので、そのせいかもしれません。 しかし生理痛が弱くなったので、なんだかんだで今も飲んでます。
生理前10日間に毎日豆乳を飲む事で、生理後2kgほど体重が落ちました!豆乳はあまり好きでは無いのですが、生理前だけなので薬だと思って飲んでます。3ヶ月続けて4kgほど減ったので嬉しいです。
ふだんからよく飲む豆乳を、生理のリズムに合わせて朝ごはん前に食べるという、それだけのことなので簡単でした。 生理前はついデザートをよけいに食べてしまうので、豆乳を多めに飲むことで健康にもよかったと思います。豆乳は女性にいい飲み物なのでおすすめです。