便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く!! セル・エクササイズ 詳細情報

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メーカー学研

便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く!! セル・エクササイズの説明

自律神経を整えて、心と体を健康にする小林式セルエクササイズ。コンディション、エクササイズ、ケアの３つのパートをマスターすれば、ダイエット、便秘解消、不眠改善、免疫力アップなど、さまざまな不調を改善できる。しかも自宅でできる簡単メソッドだ。DVD付き。

著： 小林弘幸

便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く!! セル・エクササイズの口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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★★★★☆ 4
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産後から、自律神経の乱れが気になっていたので、自律神経を整えるのに良いときき、始めました。動きは難しいものでなく、どちらかというと軽い体操という感じです。ダイエットというよりは体調を整えるのにとても良いと思うので、産後や運動にブランクがある方などにお勧めだと思います。

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★★★★☆ 4
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なかなか普段から運動をしないため、家庭でもできるからいいかなと思い始めました。自分の好きな時間に、しっかりとした指導を、手軽に受けることができて、しかも身体中をしっかりと刺激できるので、今では少しずつ身体が引き締まってきました。

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★★★★★ 5
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ラジオで紹介されていたので知りました。 1回が10分くらいのエクササイズなので、遅い時間に帰ってもできます。 新陳代謝がよくなった感じで、長年悩まされていた冷えがなくなりました。 便も柔らかくなり、便秘がなくなりました。

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