目で見る食品カロリー辞典 おかず・素材 2013年最新版 - myamanakaさんの口コミ

日々の食事でどれだけのカロリーを摂取しているのか知りたくて購入しました。

見やすく目的の物が探しやすい紙面で、写真も豊富です。
一家に一冊あると便利な本で、これを見ながら毎日の食事が健康的なメニューなるように考えるのが日課です。