DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! - スムジさんの口コミ

毎日20～30分ですが続けていたら、それまできつかったデニムが少し大きくなった。

簡単な動きで気持ちよく続けられたのでお勧めしたいです。

1度に20～30分なのもいいと思います。家事の合間に出来ますね。

動きも難しくないしハードなものではないので楽しく続けられます。