ステップボード 踏み台運動 踏み台昇降 EXG037 詳細情報

ステップボード 踏み台運動 踏み台昇降 EXG037の口コミ

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室内で気軽に有酸素運動ダイエットが出来ると思って購入しました。 これなら場所は取りませんし、室内なので雨天でも関係なし。 ただ結構キツイです。 運動不足で体力のない40代半ばの私は大変でした。 最初の頃は5分もすれば額に汗をかきましたし、10分持たずにヘバってました。 睡眠中にこむら返りが起こって飛び起きたり、筋肉痛にな…

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外にあまり出たくなくて室内で手軽に出来るものは何か考えた挙句、踏み台昇降がいいのではと購入しました。よく考えたらうちの階段でも良かったです。

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最初は漫画雑誌を束ねて使っていましたが安定が悪いのでこちらを購入しました。 高さの調節ができるのはいいのですが、厚めのジムマットをひいてつかっていても下の部屋に響くので日中しか使えなくなりました。ただ10分も続けると膝が上がらなくなりかなり有酸素運動はできている気がします。

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30歳を過ぎてから全く体重が落ちることなく、どんどん大きくなり、ついには10キロ増加してしまいました。季節に関係なく、運動嫌いのわたしでも、家の中で密かに静かにしっかり痩せられるものを探していたところ、踏み台昇降に行きつきました。 初めて10日目になります。最初の2日間は10分フミフミしただけで、翌日筋肉痛になりましたが、今…

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下半身太りに長年悩まされていたので、家で手軽に運動できそうだと考え購入しました。 ステップ台の高さが調節できるので、運動不足の私にも無理なくスタートする事ができて安心しました。 テレビを見ながら出来るので、毎日楽しく続けています。