genesis6さん40代前半口コミ投稿 22件★★★★☆ 4THANKS件数 1ラジオ体操で本当に痩せるのか、と思って試してみたのですが痩せるというよりも体が締まった感じがします。本気でラジオ体操をやることなんてなかったので意外に疲れることに驚きました。でも私には痩せるという意味では効果はなく、でも普段そんなに使わなかった筋肉を伸ばしたりできる点では良かったし、内容もわかっているので毎日続けても…Read more 2013/12/06
まぽーりさん50代後半口コミ投稿 1件★★★★★ 5THANKS件数 1ラジオ体操は真剣にやるととても汗をかきます。そのため、とても体にいいと思いました。普段使わないところを全体的に使うのでとても、体にききます。そして、一回それをやるだけでとても疲れるので健康維持にもとてもいいです。Read more 2014/03/07
ぷぷぷさん50代前半口コミ投稿 3件★★★★☆ 4THANKS件数 0を見ながらできるので、あんまり難しくはないです。ラジオ体操でダイエット…？と思うのですが、意外とキツイです（笑）あんまり時間が取れなかったので私はすぐにやめちゃいました。Read more 2014/02/17
どみのさん40代後半口コミ投稿 4件★★★☆☆ 3THANKS件数 0このDVDを観ながらしっかりラジオ体操するとけっこうな運動量ですよ。 今まで運動という運動をしてこなかったのでかなりしんどいです。Read more 2018/04/01
きだっころんさん40代前半口コミ投稿 2件★★★★☆ 4THANKS件数 0子供のとき、あんなに嫌々やってたラジオ体操。 全く忘れちゃってるので、youtubeをみながら、やりました。 昔は痛くも何ともなかったのに全身に効きます。 飽き性の人には続かないかも....Read more 2014/02/18
あぷるさん30代後半口コミ投稿 20件★★★★★ 5THANKS件数 0朝起きて白湯を飲んだ後と、夕食前にラジオ体操を続けていたら痩せました。標準体型ですが1ヶ月で1.8㎏体重が減ったので効果を実感しています。体操中の呼吸は鼻から吸って口から息を吐くようにすれば、ラジオ体操だけで汗だくになります。全身の血行が良くなって冷えもむくみも改善し、肩こりもなくなったので満足しています。毎日続けること…Read more 2019/05/02
たいきんさん40代前半口コミ投稿 1件★★★★★ 5THANKS件数 0ラジオ体操は、仕事前や勉強前でもやると集中力が上がってとても体や脳にいいたいそうだそうです。 また、筋肉がのびる体操が多く、血行がよくなり体の全身があたたまり燃焼にもつながります。Read more 2014/02/20
はな1さん30代前半口コミ投稿 1件★★☆☆☆ 2THANKS件数 0なまっていた身体が活性化するのは認めますが、やせるかというとラジオ体操だけでは痩せませんでした。もっと運動量が必要です。 Read more 2019/05/27
みかさん50代前半口コミ投稿 5件★★★☆☆ 3THANKS件数 0効果がじわじわと出てきます。半信半疑で続けていましたが、体を動かすだけあってやはり効果はあります。それにハードな運動でもないため続けられて、朝早く起きられるので体のリズムを整えるのにも役立ちます。Read more 2014/02/22
notanさん40代後半口コミ投稿 5件★★★★☆ 4THANKS件数 0この頃は究極の全身運動と呼ばれているとテレビで見たので、職場でやっているラジオ体操を全力でやるようにしました。この歳になるとあまり動かさない所の可動域が狭くなっていることに気がつきます。まだダイエットとしての実感はありませんが効果はありそうだと思います。 Read more 2023/03/12
ログイン
ログイン
