彗遠さん40代前半口コミ投稿 1件★★★★★ 5THANKS件数 0朝早く起きて即、ラジオ体操。コレを毎日続ければ痩せます。肩こり腰痛も改善されて、代謝も良くなります。いつもより早く起きることも大事です。動画サイトに動画があるので、お金をかけずにできるのもポイントです。すぐに効果は出ませんが、始める前より5kgほど痩せました。Read more 2015/03/07
きだっころんさん40代前半口コミ投稿 2件★★★★☆ 4THANKS件数 0子供のとき、あんなに嫌々やってたラジオ体操。 全く忘れちゃってるので、youtubeをみながら、やりました。 昔は痛くも何ともなかったのに全身に効きます。 飽き性の人には続かないかも....Read more 2014/02/18
ぽこたんさん40代前半口コミ投稿 3件★★★☆☆ 3THANKS件数 0お風呂に入った後のストレッチとして行ったり、朝早く起きたときの軽い運動、仕事の合間の気分転換として少なくとも２日に１回行うようにしていました。体全身が軽くなったほか肩こりやストレスの解消にも抜群です。Read more 2014/02/17
きんにくんさん50代後半口コミ投稿 8件★★★★☆ 4THANKS件数 0ラジオ体操は起床後に毎日おこなっていました。血行が促進するので一日を元気に送ることができます。さらにラジオ体操を定期的に続けると基礎代謝もあがり運動時の発汗作用もあがります。Read more 2014/02/12
body2さん30代後半口コミ投稿 1件★★★★★ 5THANKS件数 0振付は簡単で、短時間で運動ができます。動作を大きめにすると、筋肉が伸ばされて全身の血行が良くなるので、体が温まります。特に、肩の筋肉がほぐれ、肩こりの症状が改善したように感じます。Read more 2014/01/27
ruruさん30代前半口コミ投稿 11件★★★★☆ 4THANKS件数 0ラジオ体操がダイエットにいいと聞いたので、毎朝ラジオ体操を行っています。朝早くに起きて運動をしているので気持ちがよく、その日一日を快く過ごすことが出来ています。なのでこれからも続けようと思っています。Read more 2014/01/21
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