購入場所 | デパート |
---|---|
効果 | Before0.0kg After0.0kg |
利用期間 | - |
効果があったパーツ |
運動が基本嫌いなので、手軽にできて続けられそうなものとして始めてみました。
普通に飛んでいるだけで、5分もすると激しい運動をしていないのに体が熱くなって、脂肪が燃焼されているのかなと感じました。
30分を目安にしたのですが、最初のうちは10分くらいでくたくたになってたのですが、続けていくうちに筋肉がついたのか、長くできるようになりました。
だんだん脚もひきしまってくるのが実感できたし、毎日この時間から始めると決めていたのも長く続けられているポイントだと思います。
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。