購入場所 | バラエティショップ |
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効果 | Before0.0kg After0.0kg |
利用期間 | - |
効果があったパーツ | ふくらはぎ・腕 |
なわとびは一日の空いた時間にほんのちょっとのスペースさえあればできるうえに、全身の筋肉を使います。とくにふくらはぎは数週間で引き締まってきたように感じています。私は無理しない程度にゆっくりとしたペースで跳んでいるのですが、それでも全身の筋肉を使っていることを実感でき、なかなか楽しいです。
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