半身浴 - ななつぼしさんの口コミ

手軽にできるダイエットをしようと思い、半身浴を始めてみました。毎日好きな本を片手に、水分を取りつつ１時間程半身浴をすることを続けました。
お湯は温めのお湯なのに、半身浴を続けるうちに汗が出始めるまでの時間がだんだん短くなっていきました。
そして一時間経つ頃には頭から滝のような汗が流れています。代謝がよくなったのか普段と同じような食生活を続けても体重が減り始めると同時に、老廃物が出て行ったためか肌まで綺麗になりました。