購入場所 | 購入していない |
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効果 | Before0.0kg After0.0kg |
利用期間 | 1年 |
効果があったパーツ | ふくらはぎ・太もも・顔・おなか(ウェスト)・おしり・全身 |
ジョギングは苦手でしたが、スロージョギングというゆっくりとした走法でやりました。
これであれば息も上がらず、辛くないので続けることができました。
また最初は面倒くさいのですが、頑張って続けていくと、逆に走りに行きたくなるように自分自身が変わってきたので、ダイエットというよりも途中からはやりたくてやっているという感じでした。
カロリーを消費をすれば摂取もそこまで神経質になる必要がないので、お金もかからずやってよかったと思います。
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。