水泳 - ゆうさんの口コミ

週に１回しかいけないのですが、ダイエット効果を感じました。しかし、泳ぎ疲れて帰ってからたくさん食べてしまうので、それを抑えることができたらもっと良いのかなとは思います。体重の増減はほとんどありませんが、筋肉が少しだけついて引き締まった感じです。