水泳 コッコさんの口コミ

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利用期間-
効果があったパーツ
5

ウォーキングと軽いクロールを合わせて、毎回15~30分ほどプールで運動していました。慣れるまではすごく疲れますが、心地よい疲れで、ダイエットというより健康促進の面の方が強いかもしれません。水圧を受けることで、むくみがとれます。

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。