ウォーキング - ダンボーさんの口コミ

お金もかからず自分の体力とやる気だけでできるところが一番の魅力じゃないでしょうか。
ただこれだけだとあまり落ちないので筋トレや糖質制限と組み合わせると効果絶大です。