(プチ)断食ダイエット tabucoさんの口コミ

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「16時間以上断食すると良い」とネットの記事を見て実践しましたが、続きませんでした。朝食を抜いたのですが、やはり仕事の日は集中力がなくなり仕事になりません(ちなみにデスクワークです)何も食べないのでそれなりに体重は落ちましたが、続けるには根性が必要です。

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。