夕食抜きダイエット - ひろりんさんの口コミ

夕食抜きというか一日１食です。お昼だけ食べる方法ですが、最初はつらかったですが意外と今は慣れてしまいました。ただし、夜に好きなおやつを食べてますが、１か月に２キロペースで落ちてますよ！