おやつぬきダイエット - 詳細情報

ぷあるさん

50代前半

口コミ投稿 4件

私はこれでかなり痩せました。今まで食べていたおやつを控えるようにするだけです。どうしても食べたいときは、カロリーの低い和菓子などを食べていました。でも、だんだん我慢できなくなってくるので、甘いモノがすきな人は長期的に挑戦するのは難しいかも。

emiさん

30代後半

口コミ投稿 10件

もともと甘いものが好きだったため我慢をするということは、かなり辛いものがありました。ただしばらくするとだんだん慣れてはきますが、そのかわりダイエットを止めてしまうとまた間食をするようになるため、リバウンドの可能性が高いと思います。