おやつぬきダイエット - カルビさんの口コミ

甘いものが好きなこともあって、仕事帰りにコンビニに寄るのが習慣になっていました。何かしらお菓子を食べないといられなかったのです。そこでとにかくコンビニに寄ることからやめるようにしました。３食をしっかり取り、それ以外の時間は飲み物以外は口にしないことにしたのです。なんとなく体は軽くなりましたが、大きな効果はありませんでした。もっと長く続けないとダメなようです。けれどお付き合いで食べる必要もあるので途中で断念しました。