yuminnieさん40代前半口コミ投稿 1件★★★★☆ 4THANKS件数 0少し夏バテで、ガッツリ食べれないなぁと思い始めたのがきっかけで低炭水化物ダイエットを始めました。 毎日朝昼はサラダ。夜は家族に合わせてたっぷりとおかずを作り、私はおかずのみ。の生活をしました。 サラダはなるべく色の濃い野菜を摂るようにしました。ドレッシングは市販の物ではなく、 オリーブオイル、塩、バルサミコをか…Read more 2014/09/12
さるかんさん50代前半口コミ投稿 2件★★★★★ 5THANKS件数 0運動する必要が無いのはメリットです。夜に糖質取るのをやめただけなのに1ヶ月で２kg落ちました 本格的に取り組もうとするならば、主食の代わりに食べる食品類が増えることになり費用は比較的掛かるのがデメリットになります。Read more 2014/02/24
零華さん20代後半口コミ投稿 1件★★★★☆ 4THANKS件数 0じわじわですが痩せることができます。炭水化物は意外と多く取っていてたまにパスタと御飯など炭水化物×炭水化物だったのでやめると結構体重が減りました。ただ御飯をずっと食べないのはきついので、週に５日やめて２日はＯＫというようにご褒美の日を自分で設定することで頑張れています。方法はとても簡単で出費もないのが嬉しい。Read more 2014/02/13
ma-yanさん40代前半口コミ投稿 2件★★★★★ 5THANKS件数 0私は夜のみ炭水化物をなるべくとらないようにしました。朝・昼は普通にパンやお米を食べていたのですが、３週間であっという間に２キロ痩せました。もともとお米が大好きというわけではなかったので、比較的無理せず効果が出ました。Read more 2014/02/10
carbo90さん30代前半口コミ投稿 13件★★★☆☆ 3THANKS件数 0夜だけ、ご飯や炭水化物をとらないダイエットをしました。 大の炭水化物好きなので、全食事から炭水化物を抜くのはどうも・・・ 1か月ぐらいたって1.5kgぐらい痩せましたが、大好きな炭水化物を抜いてこれだけしか やせないんだ。。とがっくりしました。 運動も何もしなかったのがよくなかったのかも知れませんが・・・Read more 2013/12/20
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