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最新の口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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LAVA(ラバ) - ぷにぷに二の腕さんの口コミ

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効果はとてもありました。背中まわりがすっきりします。ポーズに力がはいるのかいつも二の腕が筋肉痛になります。ただ週末は予約が殺到しているのと、私語禁止なのに守られない方が多いこと、地域柄か結構年配の方ばかりで8か月でやめてしまいました。

カーブス - bunbun2さんの口コミ

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職場に近いところで、仕事帰りに通っていました。行っている間は、筋肉も付いて、疲れにくくなり、体重もそれなりに減りました。女性ばかりと言うこともあり、なんとなく人間関係が煩わしさもありました。元気な年配女性が多く、自分は若い方だったので、かわいがられた感もありましたけれど。カーブスに通う女性は、プラス思考の人が多く、そ…

ライザップ - hiro99さんの口コミ

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3か月でだいたい10キロ痩せました。ですがリバウンドで元の体重まで戻ってしまったので行った意味がまったくありませんでした。炭水化物を抜いたり運動をして頑張っていたんですが維持できなかった自分が情けないです。

LAVA(ラバ) - ともさんさんの口コミ

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スポーツジムと比べるとヨガは筋肉疲労などもなく楽に続ける事ができる印象です。気持ちの良い空間でヨガをやるとストレス解消にも役立ちますね。まだ入会して2週間のため効果は見られませんが、継続すれば大幅な減量にも成功しそうです。

LAVA(ラバ) - miyakoさんの口コミ

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ヨガも初めてでしたが、初心者でも安心のコースからスタートできたので良かったです。最初はあまり汗をかきませんでしたが、通っているうちに汗腺が開きやすくなってびっくりするぐらいびっしょり汗をかけるようになりました。身体もやわらかくなってデトックス効果も有り、とてもお勧めです。

ライザップ - marikoさんの口コミ

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ダイエットは自己流で取り組んでも食事制限メインで、体質も太りやすく代謝も低かったので、体質改善も目指して利用しました。食事制限がとにかくきつくて徹底的な管理をされていた分、効果が出たのも早かったです。筋トレも今までしたことが有りませんでしたが、自分のギリギリの所でプログラムを組んでもらえてマンツーマンでの指導も有った…

カーブス - あるさんの口コミ

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カーブスをしています。プロテインを意識的に摂取して、筋肉を増やすのを助けて体脂肪を燃やす、しかも、タンパク質で、髪や肌もできているそうです。お肌も調子いいし、髪もつやつやになりました。 プロテインダイエット健康的に痩せたい方はおすすめです。

LAVA(ラバ) - KOBUTAさんの口コミ

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ホットヨガスタジオです。通い始めて4か月なのですが、2キロほど体重が減りました。 あと、よかったところは、冷え性改善になるように思います。 毎年、冷え性に悩んでいたのですが、今年の冬はあまり感じませんでした。 また、汗をたくさんかけるようになって、お肌の調子もよくきめが細かくなりました。 運動が嫌いでない方には、お勧め…

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