ビリーズブートキャンプ - yusaさんの口コミ
内容はすごく考えられていますし、すごくハードです。これを続けたら、きっと痩せるだろうなと思います。 ただ、日頃運動不足の方には、あまりお勧めしません。あまりの辛さと、次の日の全身筋肉痛に、やる気が続かないからです。 また、結構負荷のかかる動きが多いため、無理をしすぎて身体を痛めたという話もよく聞きますので、ある程…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
内容はすごく考えられていますし、すごくハードです。これを続けたら、きっと痩せるだろうなと思います。 ただ、日頃運動不足の方には、あまりお勧めしません。あまりの辛さと、次の日の全身筋肉痛に、やる気が続かないからです。 また、結構負荷のかかる動きが多いため、無理をしすぎて身体を痛めたという話もよく聞きますので、ある程…
友達から飽きたからと言ってもらいました。 確かに1か月ぐらいするとあきてきますね。 ただ、自分が知ってる曲を踊れるのはとってもきもちよかったです!
友達にすすめられて一緒にしていました。なかなかコツがいって、終わるころには、普段こんなにお腹の筋肉使ってなかったんだ、と思います。引き締まる感じですね。
TRF世代なので曲を聴いただけでテンションが上がります。激しい振り付けもなく簡単に踊れますが、継続するには体力がありませんでした。痩せることはありませんでしたが、良い運動になりました。
友人に頂いたので使い始めました。 毎日のバスタイムにゆっくりとマッサージしながら入るのが気持ちがよくて習慣になっています。 おなか周りがスッキリしてきたのと、立ち仕事なので足の疲れが取れるのがすごく気に入っています。
筋肉質のためししゃも脚が悩み。そんな私が図書館でたまたまみつけた 斉藤/美恵子さんの脚やせpushダイエット という本のおかけでししゃも部分が減りました! 朝と夜マッサージを15分ぐらいずつするんですけど、脚やせ以前に気持ちがよくて、続けられました。
きれいなラインを目指してはじめてみました。 普段事務作業で椅子に座りっぱなしなので最初はカラダを動かすことが苦痛でしたが2か月たった今ではだいぶウエストまわりも引き締まり体重も3キロほど落ちました。
歪んだ骨盤の位置が自然と戻ってきたので、ウエストが5センチ位細くなりました。また、同時に便秘もしなくなったので、測っていませんが、ヒップの下の方のお肉はほっそりしました。
先輩に勧められ始めたのですが、確かに継続していくとくびれが少し出来てきました。私は飽きてしまっていつの間にか辞めてしまいましたが、効果はあると思います。根気強い方にオススメします。