女性が購入していないで購入してふくらはぎに効果があったおすすめ度4以上の製品口コミ 一覧

最新の口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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ピラティス - rosaさんの口コミ

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日は本当にきつくて、翌日は筋肉痛がすごかったです。でもそれだけ効果があるのだと実感しました。体の中で言うと、特に腹部に効果があります。ぶよぶよだったお腹がすっきりと引き締まってきました。インナーマッスルを鍛えると言うだけあって、体の代謝も良くなってきたのが分かります。筋肉は脂肪よりも重いので、体重が劇的に減るといわけ…

ジョギング - エルケーアさんの口コミ

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ジョギングは苦手でしたが、スロージョギングというゆっくりとした走法でやりました。 これであれば息も上がらず、辛くないので続けることができました。 また最初は面倒くさいのですが、頑張って続けていくと、逆に走りに行きたくなるように自分自身が変わってきたので、ダイエットというよりも途中からはやりたくてやっているという感…

ウォーキング - 蘭蘭さんの口コミ

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ランニングは苦手だけれど、ウォーキングは楽しく続けられています。はじめは足がだるかったりしたけれど、徐々に慣れていき、今では太ももからふくらはぎにかけて引き締まってきました。距離も大切だけど、続ける事が大切だなと思っています。

ウォーキング - ゆさんの口コミ

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楽しく続けられるようにしたかったので、家族、友達を誘って始めました。 初めはゆっくり歩き、息の弾む程度の早さ(人と会話ができる程度)で慣れてくると、腕をしっかり前後にふり、足幅も広げ普段使わない筋肉を使ってるよう意識し、1時間ぐらい続けます。 すると、翌日筋肉痛になりましたけど、意識した筋肉が刺激されている分引き締まっ…

ラジオ体操 - yumikaさんの口コミ

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以前、肩を傷めたことがあり、その際に整形外科の医師から軽い運動を継続することをすすめられました。 ラジオ体操はなじみがあり、毎日家で決まった時間にラジオをつければ行うことができます。 肩のために始めた体操でしたが、長く続けているうちに、腕や足、おなかの筋肉がついて、ひきしまってきました。 体重はそれほど変わって…

脚やせPUSHダイエット―斉藤美恵子 - tekunikaさんの口コミ

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筋肉質のためししゃも脚が悩み。そんな私が図書館でたまたまみつけた 斉藤/美恵子さんの脚やせpushダイエット という本のおかけでししゃも部分が減りました! 朝と夜マッサージを15分ぐらいずつするんですけど、脚やせ以前に気持ちがよくて、続けられました。

骨盤ダイエット(骨盤矯正) - ななさんの口コミ

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体の歪みに悩んでいて、特に骨盤が自分で見ても分かる程歪んでいました。 整体で骨盤矯正をしてもらったら、一回で骨盤が左右対称になったのはもちろん、 おなかにくびれが出て、膝まで左右対称になりました。 定期的に通院をしていますが、自宅でも骨盤体操をやったり、足を組まないようにしたり骨盤が歪まないように気を付けていま…

ウォーキング - ruruさんの口コミ

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私はもともと歩くことが苦にならないため、少し早歩きでなるべく腕をよく振るようにしてウォーキングをしています。 6キロほどの距離を一時間弱で歩いているのですが、たったそれだけでも腕や足が引き締まってきました。

ビューティーレッグスリムトレンカ - slimgoal32さんの口コミ

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ビューティーレッグスリムトレンカを先に試した母が、気に入ったからと言って私にもプレゼントしてくれて使い始めました。 下半身の気になるお肉はもちろん、すぐに浮腫んでしまうので、履いただけでも下半身のラインを綺麗に見せてくれるので嬉しかったです。 今は、履き続けている御蔭で太ももやふくらはぎがほっそりしてきているように感…

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