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ビリーズブートキャンプ - すぬさんの口コミ

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筋トレと有酸素運動が組み合わさっていて、汗がどんどん吹き出してきます。かなりハードですが、辛くなってきた所で必ず声をかけてくれ、最後まで頑張れました。全部ついていけなくても、休みながらでも十分に運動効果はあると思います。