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最新の口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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食べたらメモダイエット(ダイエット日記、ダイエット記録) - T.Fさんの口コミ

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私の場合、毎日体重計に載ってその写真をブログやツイッターといったSNS上に掲載して、記録を取るようにしていました。  読んでくださった方からの応援のコメントなどが励みになります! ただ、体重が公になるのはデメリットですが。

寒天ダイエット - ぎゅんさんの口コミ

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効果は気休め程度。1ヵ月ほど続けてみましたが特に変化は実感できず(体重コントロールがちょっとラクになったかな…というくらい)、寒天を用意するのも面倒になったため…やめてしまいました(寒天は買うと意外と高くつき、かといって自分でつくるのも途中で億劫になり…)。ただ、ガマン/苦痛のない手軽な方法という意味では「◎」です。

夕食抜きダイエット - マコさんの口コミ

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30代の頃から、太ったな、ジーンズがきつくなってきたな、と思った時にはこの方法で体重コントロールをしています。夕方6時以降は水かハトムギ茶以外何も口にしないようにして、私の場合2週間で2キロは楽々減らせます。特別なダイエット製品も運動もなしで気軽に取り組めるので、どなたにもおすすめです。ただ。私の場合は1度に2週間以上はこの…

サイクリング - きのこさんの口コミ

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自転車は景色が変わるのが早いので、長時間こぎ続けていても飽きが来ないのが良いです。カロリーはそれなりに消費できますが、太ももは…太くなりました!笑。でも脂肪ではなくて筋肉なので、メリハリがあって引き締まっていますよ。

ロングブレスダイエット - ぎゅーんさんの口コミ

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テレビで見て…半信半疑でトライしてみたこの方法、単純ながら思いのほか効果があります! 腹筋を鍛えることもでき、代謝もよくなり…ムクミ対策にも効くみたい。それに、お金がかからないのがウレシイですね。ただ、この方法…やっている姿は…とっても不格好(苦笑)。 

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - orionさんの口コミ

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私は低血糖体質で、フルで食事制限は体調を崩しそうなので夜のみ糖質制限を試しました。夜だけでも長いスパンで続ければちょっとずつ痩せました!運動もいらないので楽に痩せられて嬉しいです。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - サムさんの口コミ

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やっている間は、痩せました。 ダイエットは出来ましたが、やめてしまうと、もとに戻りました。 やはりずっと続けていくにはきつくて。 炭水化物好きになので、続けていけませんでした。

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