40代がその他で購入して腕に効果があった製品口コミ - 一覧

シェイプボクシング - ダイヤさんの口コミ

かなり筋肉痛になり、ハードなダイエット方法です。しかし、運動が好きな人、運動不足だなとおもっているひとにはピッタリです。毎日は無理ですが、空いた時間に、気が向いたときにやるだけでも相当な効果です。

ダンベルダイエット - はちこさんの口コミ

筋肉を意識しながらゆっくり動かすと、効果的に鍛えることができます。二の腕だけでなくお腹や太ももも引き締まってきました。大きな筋肉を鍛えることで、代謝が確実にアップします。バストアップ効果もあるのが嬉しい！ちなみに、使用するダンベルは自分に合ったものが一番です。私は2キロのダンベルを使っています。

DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ! - mai.cherishさんの口コミ

DVDには4つのセクションで別れていて、それぞれが10～15分程度の者だったので、気軽に続けることができました。例えば、時間のない朝は『ストレッチ』『エクササイズ１』のみ。休日の時間があるときには全セッション行うなど。

ダンベルダイエット - ギラギラさんの口コミ

私はペットボトルに水を入れてそれをダンベル代わりにしたりしたのですが、余裕ぶって振り回していたりすると腕が痛くなりました。でも二の腕を効果的に痩せさせようという面では良かったと思います。二の腕はなかなか脂肪が落ちてくれなったのですがすっきりすることができました。

ダンベルダイエット - emiさんの口コミ

私は二キロの軽めのダンベルダイエットを行なっています。ダンベルは一つあれば工夫次第でいろいろな身体の箇所を鍛えることができます。またテレビを見ながらなどのながら体操をすると、そんなにしんどい思いをすることなくダイエットができます。