おすすめ度2以上の製品口コミ 一覧
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最新の口コミ
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - ごはんずきさんの口コミ
ごはんや麺を食べ過ぎているせいかと思い、流行りの糖質制限をしてみましたが、おすすめはできません。ごはんの代わりに豆腐を食べていましたが、満足感を得られず、なんだかイライラしていました。あきらめてごはんを食べるようにしたら、始める前より太りました。正しい方法ではなかったのかもしれません。しっかりと正しい方法をリサーチし…
糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - 杏仁さんの口コミ
このダイエット方法が一番効率良く体重を落とせます。ただ、ご飯を食べれないのでお腹が空いてとても辛いです。それさえ我慢できれば確実に痩せます。
食べたらメモダイエット(ダイエット日記、ダイエット記録) - ぎゅんさんの口コミ
サプリやダイエット食なども色々試しましたが、なんだかんだいって一番効果があったのはコレなように思います。日々の体重や体調についても一緒にメモしておくと更に効果的! ちょっと面倒ですが…やる価値はアリ。続けるコツは日記をつける感覚で楽しく書くことですね。
玄米ダイエット - donさんの口コミ
もともと固めごはんが好きだったので、触感は問題なく満腹感も得られやすいのでよかったです。玄米に置き換えた所ですぐには痩せませんが、続けると月単位で少しずつ体重が減っていきました。白米より噛み応えがありすぐ満腹になるので、一日に食べる量が減ったのかもしれません。
豆乳ダイエット - ぽむぽむさんの口コミ
毎朝食べるヨーグルトに豆乳をかけています。その時の気分で、調整だったり無調整だったり。無理なく続けられています!痩せるという点から見ると効果はあまり感じられませんが、健康に良いと思うのでこれからも続けます。
糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - mimikoさんの口コミ
話題になっていたので、糖質ダイエットしたことがあります。今まで沢山ダイエットしてきましたが、糖質を減らすことで3キロ痩せに成功しました。普段、炭水化物を食べる量が多かったので、効果はてきめんでした。私は緩めの糖質ダイエットでしたが、友人にもおすすめしています。
炭酸水ダイエット - bunbun2さんの口コミ
炭酸水は体にもいいと聞いて、ネットで大量購入して飲んでいました。シュワシュワして飲むことに苦は感じませんでしたが、とにかく、ゲップが出てしまうのと、おなかにガスがたまる感じで張ってしまい、なかなか辛かったです。金銭的にも続けるのが難しく、おなかの張りも気になって、頓挫してしまいました。
(プチ)断食ダイエット - ak1さんの口コミ
3日間、朝に人参・りんごジュース、昼と夜に具なし味噌汁、その他は梅干番茶と水(梅干は潰さないで塩分を摂取)で過ごしました。 体重はマイナス1kgでしたが、体の中からすっきりとして定期的に行いたいと思います。 慣れてきたら専属トレーナーともう少し長期の断食もやってみたいです。
水泳 - きのこさんの口コミ
今まで試した中で、筋トレ+水泳が、一番効率的に脂肪を燃やせたと思います。体重が減ったというより引き締まった感じ。ただし尋常じゃなくお腹が空くので、結局寝る前に少し食べるんですが…それでもかなりほっそりしました。