糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - peter11さんの口コミ
賛否両論ありますが、やはり痩せます。 3か月だけ完璧な糖質制限をして後は、夕飯は炭水化物を食べないように、間食をしないようにして 6か月で10キロ痩せました。是非皆さんも食べしてみてください。
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賛否両論ありますが、やはり痩せます。 3か月だけ完璧な糖質制限をして後は、夕飯は炭水化物を食べないように、間食をしないようにして 6か月で10キロ痩せました。是非皆さんも食べしてみてください。
便秘症だったのでお通じがよくなり、痩せました。 食事制限と運動もしました... 食事制限と運動にプラス効果があったのではないかな?と思います!
筋トレを行うと汗がダバーっと出てきます。 体重は食事制限をしているのもありますが58kgが2ヶ月で52kgまで絞ることができました。
飲まないで運動したときよりも、飲んでから運動したときのほうが汗の出方が多いです。週3~4回運動をしていますが、3カ月で5kgほど減量できました。
手軽にダイエットできるのがありがたいです。 普通のお茶より少し高いだけなので。 週に2回1時間程度のジムに通っていますが、これぐらいでも体重が落ちています!お薦めですよl
ファスティング実は3回目で色々な製品で試しています。 酵素ドリンクが多いですが。。。 物によっていろいろと味は違うのですが、これはとても飲みやすかったです。 効果は毎回実はそんなに変わらず。大体3日間やって2キロ減。 そして1週間ぐらいは食事に気を付けて維持している感じです。それを2か月に1度やってます。 それ以外は食事制…
4ヶ月服用で-12kg痩せました。 最初副作用のような酷い喉の渇き、怠さ、不眠がありました。 でも、なれてきたら副作用は感じなくなりました。リバウンドも今のところないですよ!
やっぱりこれが一番痩せます。 リバウンドに気を付けさえすればよいと思います。 長期間やりすぎるとだめらしいのですが、これだけ痩せるとやめられない(笑) 3ヶ月で10キロです!