食べたらメモダイエット(ダイエット日記、ダイエット記録) - mori22さんの口コミ
メモをとるだけで痩せられるから簡単と思いはじめましたが、とても面倒で続けられませんでした。細かいことが苦にならずコツコツと続けることができる人には向いているダイエット方法だと思います。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
メモをとるだけで痩せられるから簡単と思いはじめましたが、とても面倒で続けられませんでした。細かいことが苦にならずコツコツと続けることができる人には向いているダイエット方法だと思います。
いちいち低GIな食品を調べながら食べなくてはならないなが面倒でした。 やるうちになんとなくこんなものがいいんだともわかっては来ましたが、いい加減になってしまい、成果が出るまで続きませんでした。
お金もそんなにかけずにダイエットしたいと思って挑戦してみました。実際にやりはじめるとお米が食べたい・アイスが食べたいと欲求に打ち勝つことが出来ずに挫折してしまいました。
私が行ったプチ断食は1日目おかゆ+水1ℓ、2日目ヨーグルト+水1ℓ、3日目おかゆ+水1ℓというものです。少し寒い時期だったので水1ℓは思ってた以上に辛かったです。そして痩せるには痩せるのですがやはりおなかが空いてすぐにリバウンドしてしまいました。意思が強ければ大乗だったのかもしれませんが…
ました。 しかしどれくらいの時間やればいいのか目安がわからなくて戸惑いました。 それにのぼせやすい体質なので、立ち上がったらめまいがしました。 私には合わなかったようです。
TVでしきりに宣伝しているので、無料モニターで試してみました。 肌荒れなどが改善するかと毎日飲んでみたけれど、私にはあんまり変化が感じられませんでした。 もう少し年齢が高くなってからのほうが、効き目がよくわかるのかなと思います。
置き換えダイエットの一つだと思いますが、これだけでははっきり言って満足感がえられず、余計にお腹が空いてしまう印象があった。味は美味しいので量をどうにかしたほうがよい。
主人が買ってきてくれます。もう何年も前から、家族で焼肉に行くときや、食べ放題などではりきるまえに私に差し出します。実はまったく効果を感じませんが、お守りというか気休めというか、そんな感じで飲まされます。飲むと便秘になるような気がします。なのであまり好きじゃないんです。正直これを飲むより、食べ過ぎたらジムでカラダを動し…
油をあまり使わないほうが良いと思い、なるべく蒸して料理できるものを作っていました。 特に気に入って作っていたのは鮭や白身の魚のホイル焼きです。 家族も喜んで食べてくれていたのでよかったですが、ダイエットとしての効果は感じられませんでした。
友人からもらいました。ダイエットをしているといったら応援してくれて(笑) でも、うーん。味が・・・これなら食べないほうがいいかな(笑)