ロングブレスダイエット - ふくろうさんの口コミ
テレビなどメディアで話題になっていたので本を購入した。呼吸法を意識したプログラムになっていて、体重も少し減少したが、それ以上に姿勢がよくなったように思える。器具も必要ないし、ちょっとした隙間時間にできるので負担がかからないのもいい。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
テレビなどメディアで話題になっていたので本を購入した。呼吸法を意識したプログラムになっていて、体重も少し減少したが、それ以上に姿勢がよくなったように思える。器具も必要ないし、ちょっとした隙間時間にできるので負担がかからないのもいい。
酢の程よい酸味が眠気を感じてきた時にちょうど良く、昼食後30分~1時間くらいにフラフラと自販機に買いに行ったりしています。 眠気も覚めるし健康にも良く一石二鳥です。
セミナーに参加。ベリーダンスが自分が普段からしている動きでできるのは驚きでした!自分の思い込み、という部分グサッと来ました~楽しく踊れてすっきりしました。翌朝1キロ減っててびっくり! 他の方も書いてますがHiromi先生素敵♡
美容皮膚科で処方してもらいました。自費ですが。 私は副作用もなく食欲が抑えられました。ただ、だからといって急激にやせるわけではないのですが。。。 1か月2キロ程度です。なんとなく元気はなくなってるかも。。。
今まで顔とか何にもマッサージをしてなかったので、使い始めて2週間ぐらいしてから、周りの人に顔が小さくなった?と言われました。やっぱり何かをすると効果があるんですね~
どうして太っているのか?短期間のダイエットはなぜリバウンドするのか?などが分かりやすく書いてあり楽しく読めました。ダイエットだけではなく、生活習慣を変えるきっかけにもなる本だと思います。
りサイクルショップでミニサイズを見つけて購入しました。 場所をとらず置いておいても邪魔になりません。 座布団感覚で毎日乗っかっています。 最近では両膝に挟むようにして内もも、内転筋を鍛えています。 すぐに結果が出るものではありませんが、手軽で長く続けられます。
職場の友人に勧められて買いました。このようなものを使用するのは初めてでした。 朝、昼、晩のご飯を食べた後に飲むのを続けたところ、飲む前よりもウエストが細くなりました。 あまり長い期間飲んでいたわけではなかったので、正直ここまで効果が出ると思っていなかったので驚きでした。